암라 가루 효능 먹는방법 살펴보기
암라 가루의 효능과 먹는 법에 대해 알아보겠습니다. 암라 가루는 인도에서 재배되는 암라 열매를 건조하여 분말로 만든 제품입니다. 암라는 비타민 C, 탄닌, 항산화물질 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어서 면역력 강화, 항염 작용, 항산화 작용 등 여러가지 효능이 있다고 알려져 있습니다. 암라 가루 섭취 방법 암라 가루를 섭취하는 방법은 매우 다양합니다. 가장 간편한 방법은 요구르트나 스무디에 … 더 읽기