햄프씨드 효능 및 먹는법 정리
햄프씨드: 슈퍼푸드의 효능과 먹는법 효능 햄프씨드는 최근 슈퍼푸드로 주목받고 있는 식품입니다. 대마씨의 껍질을 벗겨낸 알맹이로, 환각성분이 전혀 들어있지 않아 안전하게 섭취할 수 있습니다. 햄프씨드에는 많은 영양 성분이 함유되어 있어 다양한 건강 효과를 기대할 수 있습니다. 단백질과 필수 아미노산 햄프씨드는 식물성 단백질과 필수 아미노산을 풍부하게 함유하고 있어 다이어트나 운동 후의 근육 회복에 효과적입니다. 지방산 햄프씨드에는 오메가-3, … Read more