콜라겐 보충제 먹는 시간과 복용 주기
콜라겐 보충제: 복용 시간과 주기 안녕하세요! 젊음과 건강한 피부를 유지하는 데 필수적인 콜라겐에 대해 알아보도록 하겠습니다. 콜라겐은 피부를 구성하는 중요한 단백질로, 우리의 피부, 뼈, 힘줄 등 다양한 조직의 구조적 안정성을 제공하는 역할을 합니다. 나이가 들어감에 따라 체내 콜라겐 생성이 줄어들기 때문에, 많은 분들이 보충제를 통해 이를 보완하고자 하십니다. 오늘은 콜라겐 보충제의 복용법과 최적의 섭취 시기를 … 더 읽기