임산부 유산균 복용시기 소개
임산부에게 유산균은 매우 중요한 영양제입니다. 임신 초기부터 출산 후까지 꾸준히 복용하는 것이 좋습니다. 유산균은 장내 세균의 밸런스를 조절하고 소화 기능을 돕는데 도움이 되며, 변비와 같은 소화 문제를 예방할 수 있습니다. 또한 유산균은 세균성 질염과 요도염을 예방하는데도 효과적입니다. 다른 필수 영양소와 영양제 임산부가 먹을 수 있는 유산균에는 다양한 종류가 있지만, 화학 첨가물이 없거나 최소한으로 함유되어 있는 … 더 읽기