비타민B 과다 섭취 시 부작용과 대처법
비타민 B 과다 섭취의 부작용과 대처법 비타민 B군은 우리 몸의 다양한 생리작용에 필수적인 영양소로, 에너지 생성과 신경 기능 지원에 중요한 역할을 합니다. 대개 개인의 건강을 개선하기 위해 비타민 B를 보충하는 사람들이 많지만, 과도한 섭취는 예상외의 부작용을 초래할 수 있습니다. 이번 포스트에서는 비타민 B의 과다 섭취로 인한 부작용과 그에 대한 대처법에 대해 알아보겠습니다. 비타민 B군의 이해 … 더 읽기